Meine Leistungen

 

Personal Training

Personalisierte Trainingspläne und Betreuung, um deine Fitnessziele zu erreichen.

 

Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungspläne, die zu deinem Lebensstil passen und deine Ziele unterstützen.

 

Online Coaching

Flexibles Online Coaching mit individuellen Plänen und persönlicher Betreuung.

Willkommen bei Online Fitness Coaching

Willkommen bei Online Fitness Coaching by kristinasworkout, deiner Expertin für persönliches Fitness-Coaching online.

Bei mir findest du maßgeschneiderte Trainingspläne, Ernährungsberatung und die Motivation, die du benötigst, um deine Fitnessziele zu erreichen.

Häufig gestellte Fragen

Was unterscheidet Personal Training von Online Coaching?

Personal Training bietet dir persönliche Betreuung und maßgeschneiderte Trainingspläne vor Ort, während Online Coaching dir die Flexibilität gibt, überall zu trainieren mit den gleichen maßgeschneiderten Plänen und regelmäßiger Betreuung.

Wie oft sollte ich trainieren, um meine Ziele zu erreichen?

Die Häufigkeit deines Trainings kann variieren, abhängig von deinen individuellen Zielen und deinem aktuellen Fitnessniveau. In der Regel empfehle ich 3-5 mal pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Wie schnell kann ich Ergebnisse sehen?

Ergebnisse können individuell variieren, aber mit konsequentem Training und einer entsprechenden Ernährung können erste Fortschritte oft schon nach wenigen Wochen bemerkbar sein.

Kontaktiere mich

Bist du interessiert an einem Coaching?
Dann kontaktiere mich für ein individuelles Angebot.

Meine Entwicklung

2022

2024

Über mich

Bei Online Fitness Coaching by kristinasworkout dreht sich alles um deine Gesundheit und Fitness. Ich glaube daran, dass jeder seine Fitnessziele erreichen kann, und biete die Werkzeuge, Ressourcen und die Unterstützung, die du auf deinem Weg benötigst. Mit jahrelanger Erfahrung im Fitnessbereich biete Ich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Vertraue auf meine Expertise und mache den ersten Schritt zu einem gesünderen, fitteren Ich.